Sunday, December 25, 2011

影响健康的十个小细节:

1、不要临睡前才洗热水澡


2、一天喝水量不足八杯


3、别在疲劳时喝咖啡或抽烟


4、中午也要刷牙


5、失眠是因为缺钙


6、扔掉排毒药丸


7、坏情绪让你生病


8、不要完全拒绝食物中的脂肪


9、不要把手机放在床边


10、早起不要赖床。健康生活从细节开始


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